— HANAEの日々 —
ピラティスをする人はストイック？！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 前からちょこちょこ… もっと読む ピラティスをする人はストイック？！
— 健康ダイエット —
まいた種を大切に見守ろう！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日はピラティスを… もっと読む まいた種を大切に見守ろう！！
— スタジオについて —
クリスマス支度を始めました！！
さて11月も下旬、そろそろクリスマスが見えてきました！笑 大人になった今でも私はクリスマスが好きです！寒い日にキラキラ光るイルミネーションも綺麗だし、友達や家族に賑やかなクリスマスカードを送ったり、プレゼン… もっと読む クリスマス支度を始めました！！
— HANAEの日々 —
STOTTPILATESワークショップへ！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私がピラティスの資… もっと読む STOTTPILATESワークショップへ！！
— 暮らしのいろは —
【IROHA茶】月桃茶
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【IROHA茶】月桃茶
— 呼吸 —
季節の変わり目に呼吸を見直そう！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 季節の代わり目で体… もっと読む 季節の変わり目に呼吸を見直そう！！
— ピラティス —
ピラティスの特徴と、目的事のスタジオ
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスの名が知… もっと読む ピラティスの特徴と、目的事のスタジオ
— HANAEの日々 —
基本の”き”は振り返りが必要！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はHANAE談… もっと読む 基本の”き”は振り返りが必要！！
— ピラティス —
ピラティスの継続と効果
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はピラティスを… もっと読む ピラティスの継続と効果
— 姿勢改善 —
ぐらぐらしない身体を作るコツ！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 歩いていると「ちょ… もっと読む ぐらぐらしない身体を作るコツ！