大人になってからバレエ（運動）を始めるいいところ！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む大人になってからバレエ（運動）を始めるいいところ！

苦手はことは環境作りから！～運動が苦手・続かない方へ～

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こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。当スタジオにはバレエバーの設備があります。バレエ… もっと読むバレエバーで立位の動きもカバー！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。一昨日、４月のグループレッスンが開催されていました。次回６月のお… もっと読む本格ピラティスグループレッスン＠守谷市２０１９年６月２２日募集

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。昨日「体幹ピラティス　グループレッスン」を開催してまいりました！… もっと読む 4月グループレッスンご報告ブログ

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。靴選びが大切な理由クラシックバレエで履くバレエシ… もっと読む靴選びをきちんとしてますか？～体の土台～

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。お恥ずかしながら、昔も私は体の正しい使い方と言うと… もっと読む身体の使い方〜軸ってどこ？〜

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。今日はプロティンについてお話します！なぜなら先日当スタジオに高校… もっと読むプロテインってどんな効果があるの？女性がプロテインを飲む理由と活用方法をHanaeが回答！