健康ダイエット

12月の守谷ピラティスグループレッスンについて!

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こんにちは!
茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

毎月恒例の月に一度、守谷ピラティスグループレッスン、12月のグループレッスンが来週になりましたのでお知らせです。

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毎月、グループレッスンが終わるごとに内容のご報告と、次回レッスンの募集を開始させていただいております。
そのブログはこちら↓↓↓

守谷ピラティスグループレッスン12月のお知らせ!~11月開催のご報告~

 

マットを用意いたしますので前日の夜までにご予約のご連絡をください。MAX10名としておりますが、いつも3名~6名程度で行っておりますので、参加希望していただければご案内できる環境になっております。

また、日程については来年1月の日程までは告知しております。(1月は25日です)そろそろ来年2月以降の日程も発表いたしますので、もう間もなくお待ちください。

参加希望でなくてもご質問等ございましたらいつでもご連絡くださいね!

 

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さて、12月の守谷ピラティスグループレッスンは寒さに負けない体作りをしていこうと思っています!体を温める動きをたくさん行ってホカホカしたいですね!体が温まるという事は代謝が上がっているという事です。(筋肉が動いて、発熱している。発熱するにはエネルギーを使っています)冬場は運動をしなくても寒い中体の体温を保つために、基礎代謝が上がりやすい季節だと言われています。季節ごとの体のメカニズムを上手に取り入れて健康な身体を手に入れていきましょう!

あなたのご参加を楽しみにお待ちしております!

 

*初めての方へ

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
当スタジオのパーソナルレッスンにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。
体験レッスンは通常60分7,200円のところ、90分7,200円です。
⇒お問い合わせはこちら
⇒予約状況はこちら

⇒HANAEの想い
⇒料金・メニュー表

 

★守谷整体院にて、グループレッスンを開催しております。★
次回は12月14日です。守谷グループレッスン12月のお知らせ!

★スペシャル講座開講決定!!★
祐子さんとのコラボ企画!10/27が無事開催されました。
次回は1/26を予定しています。詳細はまた決まったらお伝えしますね!
女性なら知っておきたい!10/27開催報告書!!

Pilates & Conditioning Studio Hanae

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