こんにちは！
茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

毎月恒例の月に一度、守谷ピラティスグループレッスン、12月のグループレッスンが来週になりましたのでお知らせです。

毎月、グループレッスンが終わるごとに内容のご報告と、次回レッスンの募集を開始させていただいております。
そのブログはこちら↓↓↓

守谷ピラティスグループレッスン１２月のお知らせ！～１１月開催のご報告～

 

マットを用意いたしますので前日の夜までにご予約のご連絡をください。MAX１０名としておりますが、いつも３名～６名程度で行っておりますので、参加希望していただければご案内できる環境になっております。

また、日程については来年１月の日程までは告知しております。（１月は２５日です）そろそろ来年２月以降の日程も発表いたしますので、もう間もなくお待ちください。

参加希望でなくてもご質問等ございましたらいつでもご連絡くださいね！

さて、１２月の守谷ピラティスグループレッスンは寒さに負けない体作りをしていこうと思っています！体を温める動きをたくさん行ってホカホカしたいですね！体が温まるという事は代謝が上がっているという事です。（筋肉が動いて、発熱している。発熱するにはエネルギーを使っています）冬場は運動をしなくても寒い中体の体温を保つために、基礎代謝が上がりやすい季節だと言われています。季節ごとの体のメカニズムを上手に取り入れて健康な身体を手に入れていきましょう！

あなたのご参加を楽しみにお待ちしております！

 

＊初めての方へ

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
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★守谷整体院にて、グループレッスンを開催しております。★
次回は１２月１４日です。守谷グループレッスン１２月のお知らせ！

★スペシャル講座開講決定！！★
祐子さんとのコラボ企画！10/27が無事開催されました。
次回は1/26を予定しています。詳細はまた決まったらお伝えしますね！
女性なら知っておきたい！10/27開催報告書！！

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