こんにちは！
茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

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昨日、お客様の「ピラティスを始めた理由」をご紹介しました。ピラティスを始める理由は様々です。
今日は私事ですが、「HANAEがピラティスを始めた理由」です。今やピラティスインストラクターまでになりましたが、最初は私もあなたと同じ、「ピラティスって何？」という初心者でした。

ピラティスと出会う前・・・

大学を卒業して、私はIT企業に勤めてました。いわゆるSEだとか、プログラマーと呼ばれる職業をしており、朝から晩までパソコンに向かって仕事をしていました。定時に帰れることは少なく、会社終わりに定期的な習い事に行くことはできず、週末は友達との予定でびっしりで運動をする機会をすっかり失いました。運動していないにも関わらず、友達と会えばおいしいケーキを食べ、仕事の合間にもお菓子を食べ、パソコンにくぎ付けの姿勢を繰り返す毎日を送っていました。

ふと、タイトスカートのウエストゴムの下にポッコリなるものを見つけたのです。「おや？」と疑問に思いました。でもスカートが履けていたのでごまかしました。
次に、股関節がポキポキなり始め、電車の電光掲示板などが見にくくなってきました。「疲れてるんだな～、仕事疲れなんて大人になったな～」と思っていました。
次第に、朝の電車に駆け込むのと息がはぁはぁ上がってしまったり、首が痛くてポキポキ鳴らすようになったり、朝起きても疲れを感じるようになり、お休みの日は朝から予定を入れなくなりました。他にも大好きな洋服屋さんでのサイズでMがしんどくなってきたり、、、書き出すとサインはいっぱいあったのですが、日常生活でふっと思う程度でのらりくらりと運動をせずに過ごしていました。

見て見ぬふりをしていたわけでもないのですが、自然と？運動不足になっていました。気づいたのは大学時代の友達と週末会った時のことです。舞踊学専攻という体で表現する大学に通っていた私は「体にスペアパーツはないのよ。大切にしなさい。」という大学の先生の言葉を思い出しました。その時に「私の体、悲鳴上げてる。運動不足だ。」と体のサインに気づきました。体重計に久しぶりに乗ると、５キロ太ってました。たかが５キロですが、クラシックバレエをずっとしてきた私にとって、見たことのない体重にびっくりしたのを覚えています。

 

ピラティスとの出会い・・・

なんでもいいから運動を始めなければと思いました。しかし、ランニングやウエイトトレーニングは苦手なのでスポーツジムには惹かれませんでした。なにか団体スポーツをして仲間と頑張るようにするかと思いましたが、毎週同じ時間に行くのが仕事上厳しく断念しました。大好きなバレエももちろん考えましたが元々週４～７日やっていたバレエを趣味でやるのが想像できず、違うな～と何をやるかでまず迷子になりました。いくつか体験レッスンにも参加した気がします。料金のことや、通いやすい立地か、雰囲気も大切ですから、結局運動習慣がつくまで１年くらい彷徨いました。

そこで始めたのがチケット制でいけたヨガやピラティス、骨盤メソッドなどのスタジオフィットネスです。特にレッスンは選ばず、いける時間のに行くようにしました。次第に「できればこのクラスを受けたい！」と思ったのが『ピラティス』のクラスだったのです。
全然運命を感じない、普通の出会いでした。笑

「元々バレエをやっていたから楽々できたんじゃないか？」と言われるのですが、これがそのプライドをぼろぼろにされるほどのできなさだったのです。当時２０代前半でしたので、周りを見渡すと平均年齢を下げている方でした。にも関わらず、隣の方の方が苦しくなさそうで、息も上がってませんでした。
しかし、続けていくうちに楽しくなったのです。そのレッスンに行くために仕事を調整したり、仕事場でもストレッチをするようになっていきました。ピラティスには「１０回で気分がよくなり、２０回で体が変わり、３０回ですべてが変わる」という言葉があるのですが、その変化を自分の体で感じていきました。（回数は覚えてないですが。）

それから・・・

その後ピラティスにドハマりしていき、ピラティスのパーソナルレッスンを受けるようになり、ピラティスの資格を取得したり、インストラクターになるために会社を退職するという今の人生につながっていきます。今回は「私がピラティスを始めた理由」でしたので、「ピラティスインストラクターになるまで」はいつか違う機会にお話ししましょう。
と、いうことで、私がピラティスを始めたきっかけは『運動不足で体がやばかったから』でした。
感動場面のない普通な理由で申し訳ないくらいです。が、ピラティスってそんな身近な存在だと私は思っております。そしてやっているうちに気分がよくなります。体も変わっていきます。
素敵な言葉を教えてもらうわけでもないのに気持ちが前向きになっていきます。バレエやランニングのような汗だらだらの運動量がないのに体が引き締まっていきます。
それは体が整うと心も整ってくるからです。体に物質的なストレスがかからなくなってくるので軽々といろんなことにチャレンジできるようになっていきます。「疲れているからやめておこう」という負の選択結果がなくなっていくのです。するとどんどん新しいことや好きなことに打ち込めるようになり、また心も体も元気になっていきます。ぜひあなたもピラティスを始めてみませんか？

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
ご興味を持っていただけたらぜひお問合せ下さい。レッスン中はここまで熱く語りませんのでご心配なさらずに。（ご要望であればお話しします！笑）

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