— 健康ダイエット —
気になる部分ほど太いままなのはなぜ?
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 気になる部分ほど… もっと読む 気になる部分ほど太いままなのはなぜ?
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 気になる部分ほど… もっと読む 気になる部分ほど太いままなのはなぜ?
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 先日、久しぶりに体組成計に乗りました。 体脂肪率 22.8%筋肉量 40.65kg筋質… もっと読む 体内年齢27歳。数字の向こうに見えたもの
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は改めて、当スタジオのレッスンっ… もっと読む しなやか美ボディ&姿勢レッスンとは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 なんだか身体のラインがぼやけてきたか… もっと読む ボディラインの崩れやすいところとは?あなたの体を+5歳に見せているのはここだ!
初めてのピラティスに行こう!と決めたのなら、さて何を用意しましょう? まずはじめにぶつかるのが「何を着よう。」かと思います。ピラティスはピラティスウエア専門店がありません。それは何を着ていても大丈夫ということでもあるので… もっと読む ピラティスに合うウエアは?5つの視点からご紹介