— ピラティス —
効率のいい運動方法とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 「効率のいい運動… もっと読む 効率のいい運動方法とは？
タグ: 身体の使い方
— ピラティス —
趣味を楽しむためのピラティス
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 何のためにピラティ… もっと読む 趣味を楽しむためのピラティス
— バレエ・ダンス —
ターンアウト（外旋・アンデオール）ができない理由・原因・解決法
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 クラシックバレエではアンデオール（フ… もっと読む ターンアウト（外旋・アンデオール）ができない理由・原因・解決法