— バレエ・ダンス —
バレエをしている方がピラティスをする理由・効果
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私もですが、バレ… もっと読む バレエをしている方がピラティスをする理由・効果
タグ: バランス
— スタジオについて —
バランス・ディスク・クッション人気です！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ９月にカナダにある… もっと読む バランス・ディスク・クッション人気です！！
— コンディショニング —
腹筋トレーニングと体幹トレーニングの違い
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 腹筋と体幹。同じ… もっと読む 腹筋トレーニングと体幹トレーニングの違い
— バレエ・ダンス —
バランスを取りたいなら止まらない！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 バレエをしているとバランスを取る事が… もっと読む バランスを取りたいなら止まらない！
— バレエ・ダンス —
軸が強いっとは？軸を強くする理由と３つのポイント
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 「軸のある体」とか「軸を感じて」とか… もっと読む 軸が強いっとは？軸を強くする理由と３つのポイント
— バレエ・ダンス —
最高のバランスをさがして ～バレエのレッスンでの気づき～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は先日バレエのレッスンに行ってき… もっと読む 最高のバランスをさがして ～バレエのレッスンでの気づき～
— 健康ダイエット —
運動をはじめたら気を付けていきたい食事のこと
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 運動をはじめたら気を付けていきたい食事のこと
— コンディショニング —
バランスを取る力とは？ピラティスで心と体のバランス力をアップさせましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む バランスを取る力とは？ピラティスで心と体のバランス力をアップさせましょう！
— 健康ダイエット —
私が太った時にやる事！体を元に戻すための考え方の結果報告
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 私が太った時にやる事！体を元に戻すための考え方の結果報告
— 健康ダイエット —
私が太った時にやる事！体を元に戻すための考え方
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 私が太った時にやる事！体を元に戻すための考え方