バレエバーで立位の動きもカバー！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。当スタジオにはバレエバーの設備があります。バレエ… もっと読むバレエバーで立位の動きもカバー！

身体の使い方〜軸ってどこ？〜

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。お恥ずかしながら、昔も私は体の正しい使い方と言うと… もっと読む身体の使い方〜軸ってどこ？〜

— 姿勢改善 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。今日が「入学式」という人もおおいのではないでしょうか。新しい職場… もっと読む姿勢がいいねと褒められのはピラティスのおかげ！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。先日バレエのレッスンを受けてきました。私はバレエを習い事として続… もっと読むクラシックバレエ上達のためにピラティスをするといい理由３つ

— 呼吸 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。当スタジオではピラティスを中心としつつも、バレエの動きを大切にし… もっと読む呼吸とは？～体への作用編～

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。今日は少し私のお話をしていきます。先日、パーソナルピラティスレ… もっと読むバレエの前にピラティスで踊りやすい体に！

— 私の想い —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。少しずつここでブログを書くのにも慣れてきました！そこで、私にと… もっと読むピラティスとバレエで健康になる！の理論とは？