— 健康ダイエット —

体の柔らかい人と硬い人の違いって何？

2020年9月26日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning S… もっと読む体の柔らかい人と硬い人の違いって何？

— バレエ・ダンス —

身体が硬くてもバレエは楽しめる！！

2020年8月25日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning S… もっと読む身体が硬くてもバレエは楽しめる！！

— コンディショニング —

股関節を傷めずにストレッチをしよう！股関節が硬い種類・原因・対策とは？

2019年12月3日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む股関節を傷めずにストレッチをしよう！股関節が硬い種類・原因・対策とは？

— バレエ・ダンス —

開脚１８０度できるよりも、アロンジェがしなやかにできる方が大切【バレエの体】

2019年6月24日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む開脚１８０度できるよりも、アロンジェがしなやかにできる方が大切【バレエの体】

— コンディショニング —

体の硬い人と柔らかい人の違いはどこ？

2019年4月29日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む体の硬い人と柔らかい人の違いはどこ？