私がピラティスをして得たものランキング～HANAE調べ～

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。ピラティスをして… もっと読む私がピラティスをして得たものランキング～HANAE調べ～

レッスン後の身体の変化について

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。前回のレッスンの… もっと読むレッスン後の身体の変化について

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。更年期って言われ… もっと読む更年期は３０代から見据えておこう！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。私たちの身体は１秒たりとも同じ状態の… もっと読む心と体の変化に合わせて、日々の生活を変えていくことを考えましょう。

— HANAEの日々 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。元気に過ごしていますか？　私もなんと… もっと読む身体が不調な時にどうしていますか？　私の話

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。自分の身体の変化を感じ取れていますか… もっと読む自分の身体の変化を感じ取れる人・取れない人の違い。

— 私の想い —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。当スタジオもまもなく３周年を迎えます… もっと読む痩せたから自信がつくのではありません。その過程の努力が自信に変わっていくんです。