こんにちは！
茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

 

 

↑こちらの画像をポチると

スタンドFMの「一ノ瀬華恵の一緒に運動やりまっせ！」

ホームにつながります。

ブログの音読します

Instagramliveをラジオのように聞いているっというお声が多く、もしかして、ブログも音読にしてラジオ感覚にした方が皆さまの知識になるのでは？っと思い、スタンドFMのアプリを使ってお届けいたします。

ご視聴は無料です。アプリをダウンロードしていなくても聞くことができます。（電波などはアプリを通じた方が安定しやすいかとは思います）

 

知識をつけていこう！！

私がブログを書いているのは、ピラティスに来る時間以外にも身体の事を考えてもらったり、ただやらされるがままになるのではなく主体的な学びの場にしてほしいと思っているからです。ピラティスは身体の構造や、動き、役割を理解して、想像しながら動くことが求められます。脳で考えたことを身体に命令を出しているからです。

そのため、よりレッスンでの私の言葉が分かりやすくなるように、身体のことや、運動のメカニズム、考え方を共有しておくとちょっとした言葉のニュアンスが伝わって、認識のズレが起こりにくくなります。より濃厚なレッスン時間にしましょう！！

そして、当スタジオに来れない方などにも、賢い消費者になってもらいたいです！！運動は、、、怪我するリスクもあります。悲しいですけどね。　なので、「自分の気持ちい範囲でいいですよ」というグループレッスンでよく聞く言葉も、気持ちいい範囲で終わってしまうがために強度が足りなくて効果につながらないこともあるし、気持ちがいい範囲だと思っていたけど筋を伸ばしすぎてしまうこともあります。これは生徒側が自分の身体の構造や動き、役割などを理解しきれていない時にも起こります。たとえマンツーマンでも、どのくらい動いたら柔軟性に無理を強いているかどうかは人によって違うので、あなたの”感覚”や”自分を認識するための知識”はとても重要なのです。是非、賢いスポーツマンになっていただきたいです。

 

音読って難しいｗ

これは余談でございますが、私はアナウンサーではありません。そのため音読スキルが成績表でいうと”C”とか”D”だと思うのです。回数を繰り返したり、活舌がよくなる練習をはげみますので、、、どうか優しい気持ちで聞いてください。

音読のプロに収録してほしいくらいなのですが、なんせ無料配信ですので、、、こちらのどうか優しい気持ちで。笑

そして過去のブログは話す前提で書いていないため、話言葉にすると変なこともしばしばあります。今後のブログ記事作成時の課題にもなりそうですが、言葉だけでイメージしやすい、誤解を招かないようなニュアンスを取得していきたいと思います。

 

 

＊お知らせ＊

初回体験詳細・ご予約はこちら

⇒HANAEの想い
⇒料金・メニュー表

 

Pilates & Conditioning Studio Hanae