— コンディショニング —
毎日行う「歩く」の理想姿勢は？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む 毎日行う「歩く」の理想姿勢は？
投稿者: 一ノ瀬華恵
IROHA Pilates & Conditioning Studio主宰 一ノ瀬 華恵
— コンディショニング —
コンディショニングをしよう！健康運動指導士講習会参加
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む コンディショニングをしよう！健康運動指導士講習会参加
— スタジオについて —
大きな２面鏡のあるピラティススタジオ撮影会！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む 大きな２面鏡のあるピラティススタジオ撮影会！
— 私の想い —
ピラティスとバレエで健康になる！の理論とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む ピラティスとバレエで健康になる！の理論とは？
— ピラティス —
ピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由
ピラティス入門クラスを担当させていただくとさまざまな「ピラティス疑問」のご質問をいただくことがあります。私はピ… もっと読む ピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由
— コンディショニング —
足を前に伸ばして座る（長座）ができない理由・原因・対策！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む 足を前に伸ばして座る（長座）ができない理由・原因・対策！
— スタジオについて —
それゆけ新生活！３・４月お得なキャンペーン！
以前のblog（アメーバブログ／https://ameblo.jp/hanae-ameblo )には載せてい… もっと読む それゆけ新生活！３・４月お得なキャンペーン！
— コンディショニング —
ピラティスで体幹を鍛えるとランニングに効果がある！！
私が資格を取得している健康管理士では2カ月に１度『ほすぴ』という総務省認証の学術刊行物が届きます。 健康を軸と… もっと読む ピラティスで体幹を鍛えるとランニングに効果がある！！
— スタジオについて —
ピラティス＆コンディショニングスタジオ 新プレオープン
改めまして。Pilates & Conditioning Studio のHanaeです。 どんな時も… もっと読む ピラティス＆コンディショニングスタジオ 新プレオープン
— ピラティス —
体幹とはどこのこと？ピラティスの４つの体幹
お腹のドアップ画像から失礼しますが、今日は体幹についてです！ ピラティスは体幹を鍛えることのできるエクササイズ… もっと読む 体幹とはどこのこと？ピラティスの４つの体幹