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イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

カテゴリー: ピラティス

— ピラティス —

身体は覚える。でも、覚え直すのはもっと大変。

2026年7月17日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   さて今日は前回の「身体が覚えている」の続きです!!   「… もっと読む 身体は覚える。でも、覚え直すのはもっと大変。

— ピラティス —

「身体が覚える」って、本当はどういうこと?

2026年7月15日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   子供のころにやったあやとりとか、ちょっとした遊びのコツって身体が覚え… もっと読む 「身体が覚える」って、本当はどういうこと?

— ピラティス —

ピラティスを続けた先にあったもの

2026年7月14日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   今日はピラティスのお客様のご紹介です。   どんな人が、どんな風にピ… もっと読む ピラティスを続けた先にあったもの

— ピラティス —

あなたらしさは、歩き方に表れる。

2026年7月10日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   前回のブログでは、「起きている時間」と「寝ている時間」で、… もっと読む あなたらしさは、歩き方に表れる。

— ピラティス —

ピラティスの特徴と、目的事のスタジオ

2024年10月23日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   ピラティスの名が知… もっと読む ピラティスの特徴と、目的事のスタジオ

— ピラティス —

ピラティスの継続と効果

2024年10月9日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回はピラティスを… もっと読む ピラティスの継続と効果

— ピラティス —

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

2024年9月27日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回の題名は「立て… もっと読む 立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

— ピラティス —

尿漏れ、痔、経血コントロールに骨盤底筋群!!

2024年9月24日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回は骨盤底筋群に… もっと読む 尿漏れ、痔、経血コントロールに骨盤底筋群!!

— ピラティス —

体幹は日常生活でトレーニングできます!!

2024年9月18日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   体幹トレーニングと… もっと読む 体幹は日常生活でトレーニングできます!!

— ピラティス —

自律神経を整え骨格を支える重要なパーツ〈背骨〉

2024年9月7日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回はピラティスで… もっと読む 自律神経を整え骨格を支える重要なパーツ〈背骨〉

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