こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   バレエの定番のパ（踊り）の１つでもあ… もっと読む バレエのエシャッペをすると足腰の弱さ/強さが分かります！