ピラティスの基本、ニュートラルポジションとは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスのレッスンではまずこの「ニ… もっと読む ピラティスの基本、ニュートラルポジションとは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスのレッスンではまずこの「ニ… もっと読む ピラティスの基本、ニュートラルポジションとは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 月に一度、守谷整体院さ… もっと読む 3月28日守谷グループレッスン開催のお知らせ ~新型コロナウイルス対策~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は当スタジオのお客様のお話をして… もっと読む 心が疲れてしまうのはこんな時。症状や対策について ~30代・M様のお話~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオにピラティスのマシンを導入… もっと読む どうしてピラティスをマシンでやるの?ピラティスマシンの効果とは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 近年ではマインドフルネスや瞑想などが… もっと読む ピラティスで動く瞑想をしよう!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスをすると体幹が安定するっと… もっと読む ピラティスが体幹トレーニングに効果的な理由は?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスは姿勢改善に効果があるっと… もっと読む ピラティスをすると姿勢改善に効果がある理由とは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回は「人と直接あう」つまり、わざわ… もっと読む 人と直接会って、レッスンをすることの意味~ネットとリアルのエクササイズ~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日はお客様との会話から、ピラティス… もっと読む ピラティスが正しくできたときの感覚の話@お客様の声
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回もピラティスについて迫っていきた… もっと読む ピラティスがリハビリテーションによい理由とは?