— HANAEの日々 —
HANAE、リュック辞めたってよ。
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 最近、リュックを… もっと読む HANAE、リュック辞めたってよ。
タグ: 姿勢
— 健康ダイエット —
ストレートネックかも？ ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ストレートネック… もっと読む ストレートネックかも？ ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？
— 姿勢改善 —
巻き肩のタイプ別の原因・理由・解決策！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 巻き肩っという言… もっと読む 巻き肩のタイプ別の原因・理由・解決策！！
— コンディショニング —
腹筋トレーニングと体幹トレーニングの違い
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 腹筋と体幹。同じ… もっと読む 腹筋トレーニングと体幹トレーニングの違い
— ピラティス —
ピラティスを知らなかった頃には戻れない。戻りたくない！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 やってみたら見え… もっと読む ピラティスを知らなかった頃には戻れない。戻りたくない！！
— 姿勢改善 —
反り腰？猫背？あなたの本当の姿勢
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオでは初… もっと読む 反り腰？猫背？あなたの本当の姿勢
— 姿勢改善 —
綺麗な姿勢も伝染します！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 子供って本当によく回りのことを見てい… もっと読む 綺麗な姿勢も伝染します！
— 姿勢改善 —
綺麗な人は姿勢がいい！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 逆説的な言い方ですが、綺麗な人って、… もっと読む 綺麗な人は姿勢がいい！！
— 姿勢改善 —
綺麗な姿勢を何度でも、繰り返し思い出して！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 スタジオに通い始めてすぐの頃は「スタ… もっと読む 綺麗な姿勢を何度でも、繰り返し思い出して！！
— 姿勢改善 —
美姿勢を目指すなら背中を制覇せよ！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 綺麗な姿勢って憧れますよね。すらっと… もっと読む 美姿勢を目指すなら背中を制覇せよ！！