— スタジオについて —
2025年 ありがとうございました
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨日の１２月１９日… もっと読む 2025年 ありがとうございました
タグ: 守谷市姿勢改善
— スタジオについて —
HANAE産休・育休のお知らせ
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオの育休・… もっと読む HANAE産休・育休のお知らせ
— HANAEの日々 —
健康運動指導士の必須講習から考える！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ３月末に健康運動指… もっと読む 健康運動指導士の必須講習から考える！！
— コンディショニング —
足への配慮
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ふと気になったとい… もっと読む 足への配慮
— HANAEの日々 —
基本の”き”は振り返りが必要！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はHANAE談… もっと読む 基本の”き”は振り返りが必要！！
— 姿勢改善 —
ぐらぐらしない身体を作るコツ！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 歩いていると「ちょ… もっと読む ぐらぐらしない身体を作るコツ！
— ピラティス —
自律神経を整え骨格を支える重要なパーツ〈背骨〉
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はピラティスで… もっと読む 自律神経を整え骨格を支える重要なパーツ〈背骨〉
— ピラティス —
ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回は呼吸の中でも… もっと読む ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう！
— 健康ダイエット —
いくつになっても身体は変わる！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 Instagram… もっと読む いくつになっても身体は変わる！！
— コンディショニング —
頑張り過ぎずに緩めて、伸ばす！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスのイメー… もっと読む 頑張り過ぎずに緩めて、伸ばす！！