— コンディショニング —
身体を変えたい！という方へに知ってほしい３つのこと
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今よりも体を引き… もっと読む 身体を変えたい！という方へに知ってほしい３つのこと
投稿者: 一ノ瀬華恵
IROHA Pilates & Conditioning Studio主宰 一ノ瀬 華恵
— コンディショニング —
「暑くてやる気がでない」を解決するために運動を始めよう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 やる気がでないっと言っているのに運動… もっと読む 「暑くてやる気がでない」を解決するために運動を始めよう！
— コンディショニング —
ストレスを強く感じてしまう方の特徴と解消法！
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ストレスっというとよくないものだと感じ… もっと読む ストレスを強く感じてしまう方の特徴と解消法！
— 健康ダイエット —
年齢は関係ない！そう言い切れる理由
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 年齢なんて関係ない… もっと読む 年齢は関係ない！そう言い切れる理由
— ピラティス —
自分の人生は自分で舵を取りましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 なんだか壮大な事を言っているようです… もっと読む 自分の人生は自分で舵を取りましょう！
— 女性の身体について —
漢方や東洋医学について知っていますか？
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 あなたは”東洋医学”と言われてどんなことを思いうかべ… もっと読む 漢方や東洋医学について知っていますか？
— 健康ダイエット —
身体は一生物
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 なんだか体育系な香りの漂う題名ですが… もっと読む 身体は一生物
— 姿勢改善 —
綺麗な姿勢も伝染します！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 子供って本当によく回りのことを見てい… もっと読む 綺麗な姿勢も伝染します！
— 暮らしのいろは —
お茶で快眠を取り入れてみましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 日中はジリジリと暑く、夜はジメジメと… もっと読む お茶で快眠を取り入れてみましょう！
— HANAEの日々 —
上手になれそうっと思えると楽しい！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は私の趣味、バレエのお話です！私… もっと読む 上手になれそうっと思えると楽しい！！