— ピラティス —
ピラティスはただのエクササイズではない？！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスってどんなことをするの？と… もっと読む ピラティスはただのエクササイズではない？！
投稿者: 一ノ瀬華恵
IROHA Pilates & Conditioning Studio主宰 一ノ瀬 華恵
— コンディショニング —
「なんとかしたい」という気持ちはあなたから湧き出てくるもの
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオのカルテには病歴欄がありま… もっと読む 「なんとかしたい」という気持ちはあなたから湧き出てくるもの
— 健康ダイエット —
検診だけががん予防じゃない！もっと身近な予防を始めましょう
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 がんの予防には1次予防と２次予防という… もっと読む 検診だけががん予防じゃない！もっと身近な予防を始めましょう
— 健康ダイエット —
【守谷市文化会館】ピラティス講座のお知らせ
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 募集のお知らせ 守谷市 文化会館にてピラティス講座… もっと読む 【守谷市文化会館】ピラティス講座のお知らせ
— 健康ダイエット —
メタボってなんだ？
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 生活習慣病の一つである、メタボ。メタボって呼んでます… もっと読む メタボってなんだ？
— 健康ダイエット —
がんへの予防戦略を知ろう！
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 身近なようで意外と知られていないがんについてです。な… もっと読む がんへの予防戦略を知ろう！
— 健康ダイエット —
大人が生活習慣に気を配るメリット！
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 生活習慣を正しましょうっと、いつも小言… もっと読む 大人が生活習慣に気を配るメリット！
— ピラティス —
現代人には運動の趣味が必要です！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 現代人っと言われる私たちですが、人間… もっと読む 現代人には運動の趣味が必要です！
— 健康ダイエット —
食生活の見直しは体内時計を味方に付けよう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 食べての太りにくい時間や、太りやすい… もっと読む 食生活の見直しは体内時計を味方に付けよう！
— スタジオについて —
がんサバイバー＆ポストリハビリテーションレッスンとは？
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ８月からがんサバイバー・ポストリハビリ… もっと読む がんサバイバー＆ポストリハビリテーションレッスンとは？