— 健康ダイエット —
健康の正解は時代で変わる。でも、自分の体は自分で選んでいきたい！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 ７月からブログを週３回で上げていきます！！ レッスンでは体を動かして、身… もっと読む 健康の正解は時代で変わる。でも、自分の体は自分で選んでいきたい！
— 暮らしのいろは —
【IROHA茶】ハブ茶
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【IROHA茶】ハブ茶
— コンディショニング —
休養と言われて何を思い浮かべますか？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 先日「休み方と働き方の好循環づくりに向けた攻めの「休養（リカバリー）」（… もっと読む 休養と言われて何を思い浮かべますか？
— 健康ダイエット —
運動習慣が身につく人の共通点
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 「運動しなきゃと思っているのに続かない」… もっと読む 運動習慣が身につく人の共通点
— コンディショニング —
コアから見る動きの評価！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 ４月に慣らし保育をしながら「コアから見る動き… もっと読む コアから見る動きの評価！！
— スタジオについて —
新規募集受付を開始（2026年5/8）
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 本日より、新規のお客様の募集受付を開始いたします。 これまで満席のた… もっと読む 新規募集受付を開始（2026年5/8）
— 暮らしのいろは —
【IROHA茶】さっぱり紫蘇入りオリーブ茶
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【IROHA茶】さっぱり紫蘇入りオリーブ茶
— スタジオについて —
初めての方へ｜体験レッスンの流れとよくあるご質問
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 今回は、初めての方に向けて体験レッスンの流れと、よくいただくご質問に… もっと読む 初めての方へ｜体験レッスンの流れとよくあるご質問
— スタジオについて —
通われている方が感じている変化について
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 今回は、実際に通っていただいている方がレッスンを続ける中で感じている… もっと読む 通われている方が感じている変化について
— スタジオについて —
新規募集再開のお知らせ（2026年５月）
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 いつもご覧いただきありがとうございます。このたび、新規のお客様の募集を再開させてい… もっと読む 新規募集再開のお知らせ（2026年５月）