健康ダイエット

人生100年時代はすぐそこです!統計やデータからあなたの健康を考えてみましょう!

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   さて、年末も年末。2019年も終わろ… もっと読む 人生100年時代はすぐそこです!統計やデータからあなたの健康を考えてみましょう!

スタジオについて

パーソナルレッスンは正確で効率的なだけじゃない!身体を動かすことは楽しい!気持ちいい!面白い!

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   最近守谷でもパーソナルトレーニングが… もっと読む パーソナルレッスンは正確で効率的なだけじゃない!身体を動かすことは楽しい!気持ちいい!面白い!

バレエ・ダンス

自分の体を認識できてますか?身体をコントロールするのに大切な空間認識力を鍛えよう!

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   いつもバレエやピラティスを教えていて… もっと読む 自分の体を認識できてますか?身体をコントロールするのに大切な空間認識力を鍛えよう!

健康ダイエット

ボディラインの崩れやすいところとは?あなたの体を+5歳に見せているのはここだ!

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   なんだか身体のラインがぼやけてきたか… もっと読む ボディラインの崩れやすいところとは?あなたの体を+5歳に見せているのはここだ!

コンディショニング

綺麗になる、綺麗を保つ秘訣とは?それは実践しているかしていないか、ただそれだけ。

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   昨日に引き続き「綺麗でいたいシリーズ… もっと読む 綺麗になる、綺麗を保つ秘訣とは?それは実践しているかしていないか、ただそれだけ。