2019年もありがとうございました!守谷ピラティス&コンディショニングスタジオ
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 2019年も最後の日となりました。ゆ… もっと読む 2019年もありがとうございました!守谷ピラティス&コンディショニングスタジオ
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 2019年も最後の日となりました。ゆ… もっと読む 2019年もありがとうございました!守谷ピラティス&コンディショニングスタジオ
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 さて、年末も年末。2019年も終わろ… もっと読む 人生100年時代はすぐそこです!統計やデータからあなたの健康を考えてみましょう!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 最近守谷でもパーソナルトレーニングが… もっと読む パーソナルレッスンは正確で効率的なだけじゃない!身体を動かすことは楽しい!気持ちいい!面白い!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 足首が硬くて・・・という悩みもよく聞… もっと読む 足首が硬い?ヤンキー座りができなくて困っている方へ!理由・原因・解決策!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 体幹を鍛えるといい、とよく聞きますが… もっと読む しなやかな身体になるために、体幹を鍛える理由とは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 いつもバレエやピラティスを教えていて… もっと読む 自分の体を認識できてますか?身体をコントロールするのに大切な空間認識力を鍛えよう!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 先週のブログでもお伝えしたのですが、… もっと読む ピラティス養成コースでの出来事!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 なんだか身体のラインがぼやけてきたか… もっと読む ボディラインの崩れやすいところとは?あなたの体を+5歳に見せているのはここだ!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 バレエの定番のパ(踊り)の1つでもあ… もっと読む バレエのエシャッペをすると足腰の弱さ/強さが分かります!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨日に引き続き「綺麗でいたいシリーズ… もっと読む 綺麗になる、綺麗を保つ秘訣とは?それは実践しているかしていないか、ただそれだけ。