こんにちは！
茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

１０月２６日にあげたこちらのブログ→自分に自信を持とう！～ピラティスを通して自信貯金を始めよう～についてちらほら反響があったので、「ピラティスを通して」シリーズとして今回は”美学”についてお話しようかなっと思います。

美学とは・・・

美学を持つって、なんかプロフェッショナルな、凛とした大人のイメージを持ちませんか。自分の信念みたいなものを感じますし、そういうのがあるときりっとしているというか、周りに流されないのかなっと思います。

ちなみに、美学を辞書で引くと

美学

美しさに関する独特の考え方や趣味。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　goo辞書より

だそうです。独特の考え方。自分の考えがあるって素敵ですよね。

さて、そんな凛とした女性になるべく私も奮闘している身ですので、今回のブログには答えは載ってきません。こういうのは考えることに意味があるのではと思っています。（きちんとした美学があればよかったのですが）

物事の美学

物事で美学を見ていくと”美学”の質を見ることができます。

例えば・・・
大学時代、すごく綺麗にノートを書く子がいて、私からするとそんなに真面目に聞くなんてっと思っていたので（私ひどい）。「そんなに一生懸命ノート書いても成績には関係ないよ？」と言ったのですが、「『手を抜いてしまったな』って後で嫌な思いしたくないの」と。

書いていて一つ、私の美学？たるものを思い出しました。大人になってから私は滅多なことでは遅刻しないようになり、むしろ時間より早くついている方が安心するタイプです。「相手を待たせているっとせかせかした気持ちになるのが嫌だから」というのもあります。でも、たいていいつも遅刻気味にくるタイプの人も世の中にはいますよね。そんな時も自分は変わらず早めに行こうっと思っています。「相手が遅刻してくるからといって、自分まで同じになる必要はない」と思っています。

 

美学の本質

美学って独特の考え方、持論、という捉え方もありますが、「ばれるか、ばらないか」とかではなく、「損か、徳か」でもなく、「楽できるか」とかでもなく、「その独特の考え方があることで、自分を好きでいられるか」ではないでしょうか？

部屋の掃除をすることや、いただきますを言うこと、店員さんにも丁寧な対応をすること、清潔な服装や化粧を身にまとうこと、にこやかに過ごすこと。。。日常のちょっとしたエチケットのような、しなくてもいいことだけど、しない自分よりも、する自分の方が好きになれるからすること、だと思います。そう思うと、あなたもきっと美学を持っているはずではずです。

ピラティスと美学

さてさて、やっとピラティスと美学のお話です。姿勢が良くなる事や、身体が快適に動くこと、自分の体について知る事。悲しいですが、なくても生きてはいけると思いませんか。ピラティスでエクササイズをしている時間はトレーニングをしているので辛い瞬間だってあります。楽かと言われると、大変でしょう。最終的には健康に過ごせるので徳かもしれませんが、初回や動きになれない間はお得感を感じられないでしょう。姿勢の悪さについてや腰の痛みに悩んでいる方は多いですから、あなたがピラティスをやらなくてもばれないと思います。

でも、やる。それは健康に関心をもち、自分を大切に扱える自分が好きだからかもしれません。自分な好きな服装を纏うことで自分をより好きになれるのかもしれません。身体が整っていい気分になると人に優しくできる自分が好きなのもありますよね。

ピラティスを始めると、自分について知る事ができます。身体の癖や左右差から、日常生活を振り返り、自分の行動に目が向くようになっていきます。どうなっている時が自分にとって快適で、自分を好きでいられるのでしょう。そこにあなたの美学がまた１つ増えていく、そう思っています。

 

私もピラティスを通して、自分の生活を振り返りは実践してを繰り返してきました。ピラティスをしに行けるのは何十時間分の１時間です。その１時間で身体を整えても、分母になる何十時間をおざなりにしてしまうと、残念ながら水の泡かもしれません。ピラティスをしては、「今週は〇〇に気を付けながら過ごしてみよう」そうおもえたなら、いいなっと思うんです。

 

＊初めての方へ

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
⇒お問い合わせはこちら
⇒予約状況はこちら

⇒HANAEの想い
⇒料金・メニュー表

 

★守谷整体院にて、グループレッスンを開催しております。★
次回は１１月１６日です。守谷グループレッスン１１月のお知らせ！

★スペシャル講座開講決定！！★
祐子さんとのコラボ企画！10/27が無事開催されました。
次回は1/26を予定しています。詳細はまた決まったらお伝えしますね！
女性なら知っておきたい！10/27開催報告書！！

Pilates & Conditioning Studio Hanae