— ピラティス —
身体の使い方が変わると、日常の動きも変わっていく
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスを始め… もっと読む 身体の使い方が変わると、日常の動きも変わっていく
タグ: 姿勢改善
— ピラティス —
ピラティスでお通じがよくなる理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日… もっと読む ピラティスでお通じがよくなる理由とは？
— 姿勢改善 —
姿勢改善のビフォーアフター話
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 インスタグラム（… もっと読む 姿勢改善のビフォーアフター話
— 健康ダイエット —
ストレートネックかも？ ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ストレートネック… もっと読む ストレートネックかも？ ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？
— ピラティス —
ピラティスって実際には何をするの？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 年末のレッスンをし… もっと読む ピラティスって実際には何をするの？
— ピラティス —
ピラティスの魅力って
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスの良さ… もっと読む ピラティスの魅力って
— 姿勢改善 —
反り腰？猫背？あなたの本当の姿勢
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオでは初… もっと読む 反り腰？猫背？あなたの本当の姿勢
— 姿勢改善 —
綺麗な姿勢も伝染します！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 子供って本当によく回りのことを見てい… もっと読む 綺麗な姿勢も伝染します！
— 健康ダイエット —
引き締めたいなら週に一度！
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 できることならば毎日ケーキを食べながら、ゆっくりテ… もっと読む 引き締めたいなら週に一度！
— 姿勢改善 —
綺麗な人は姿勢がいい！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 逆説的な言い方ですが、綺麗な人って、… もっと読む 綺麗な人は姿勢がいい！！