— 私の想い —
人と直接会って、レッスンをすることの意味～ネットとリアルのエクササイズ～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回は「人と直接あう」つまり、わざわ… もっと読む 人と直接会って、レッスンをすることの意味～ネットとリアルのエクササイズ～
— 女性の身体について —
女性の身体について考えよう ～母親と同じ体調管理法ではだめかも？～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は女性の身体について改めてお話し… もっと読む 女性の身体について考えよう ～母親と同じ体調管理法ではだめかも？～
— スタジオについて —
ピラティスが正しくできたときの感覚の話＠お客様の声
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日はお客様との会話から、ピラティス… もっと読む ピラティスが正しくできたときの感覚の話＠お客様の声
— ピラティス —
ピラティスがリハビリテーションによい理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回もピラティスについて迫っていきた… もっと読む ピラティスがリハビリテーションによい理由とは？
— ピラティス —
ピラティスの流派の違いは何？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はピラティスの流派についてお話し… もっと読む ピラティスの流派の違いは何？
— HANAEの日々 —
ビジョンマップを作ってきました！なりたい自分、理想を掲げましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回は私のプライベートな？日常のお話… もっと読む ビジョンマップを作ってきました！なりたい自分、理想を掲げましょう！
— バレエ・ダンス —
バレエの発表会・公演のルールや楽しみ方をご紹介
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 先日、バレエの公演を見に行ってきまし… もっと読む バレエの発表会・公演のルールや楽しみ方をご紹介
— 呼吸 —
胸式呼吸と腹式呼吸の違いとは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私たちは呼吸を止め続けることはできま… もっと読む 胸式呼吸と腹式呼吸の違いとは？
— 健康ダイエット —
私が太らない・浮腫まない・冷えない身体の理由・仕組みをご紹介します！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私も人間なので、暴飲暴食をしたりすれ… もっと読む 私が太らない・浮腫まない・冷えない身体の理由・仕組みをご紹介します！
— ピラティス —
ピラティスマシン（リフォーマー・キャディラック）をやってみた！ YouTubeにて公開中！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 先日友人の伊藤みなみさん（itomi… もっと読む ピラティスマシン（リフォーマー・キャディラック）をやってみた！ YouTubeにて公開中！