こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。

先日、遺伝について書かれた本を読んでいて

こんな一文が目に留まりました。

”姿勢は、遺伝する特徴には含まれていない。”

思わず、
「やっぱりそうだよね。」
と思いました。

 

「親に似た」は、本当に遺伝？

レッスンをしていると、

「母も猫背だから、遺伝なんです。」

「親が下半身太りだったので、私もそうなんです。」

そんな言葉を聞くことがあります。

確かに、親子は似ています。

年齢を重ねるほど、
「お母さんに似てきたなぁ。」
なんて感じることもありますよね。

でも、それは本当に”遺伝”なのでしょうか。

 

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子どもは、親の「身体の使い方」を見て育つ

私は”遺伝”とは少し違うと思っています。

子どもは、生まれた瞬間から一番近くにいる大人を見ています。

立ち方。
歩き方。
座り方。
物を拾う動き。
荷物の持ち方。

何年も何年も見続けて、
真似をしながら身体の使い方を覚えていきます。

つまり受け継いでいるのは、
遺伝子だけではなく、

身体の使い方。

言うならば、
**“環境から学ぶ遺伝”**のようなものです。

 

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美しい姿勢は、生まれつきではなく身につけるもの

例えばモデルさん。

モデルの親御さんが全員モデルというわけではありません。

ウォーキングレッスンを受け、
立ち方や歩き方を何度も練習し、

太ももの使い方や、
重心の乗せ方を身につけています。

だから美しい姿勢になる。

これは遺伝ではなく、
後から身につけた技術なんです。

 

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どんな姿勢になりたいかは、自分で決められる

姿勢は、
毎日の身体の使い方の積み重ねです。

だから今までの積み重ねで今の姿勢になったように、

これからの積み重ねで、
未来の姿勢も変えていけます。

「親に似たから仕方ない。」

そう思っていたことも、

実は自分で選び直せることがある。

私は、その事実が好きです。

どんな姿勢になりたいか。

 

それは、
**自分で決められる**