— コンディショニング —
動けば整う⁈そんな単純じゃない。
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae（はなえ）です。 「運動不足だから、何か始めた方がいいと思って。」 そう言って運動を始めたのに、 な… もっと読む 動けば整う⁈そんな単純じゃない。
タグ: 守谷市マシーンピラティス
— ピラティス —
同じ肩こりでも、やることは同じじゃない。
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 「肩がこる」 同じ言葉で表現される不調でも、その理由は人によって違います。 たとえ… もっと読む 同じ肩こりでも、やることは同じじゃない。
— 健康ダイエット —
その疲れ、身体の中では何が起きてる？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 心臓から送り出された血液は、全身を巡っています。 でも、その旅のゴー… もっと読む その疲れ、身体の中では何が起きてる？
— ピラティス —
「身体が覚える」って、本当はどういうこと？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 子供のころにやったあやとりとか、ちょっとした遊びのコツって身体が覚え… もっと読む 「身体が覚える」って、本当はどういうこと？
— 女性の身体について —
「自分の体のこと」って、意外と知らない。
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 子どもの熱が出たら心配になる。夫が疲れていたら気になる… もっと読む 「自分の体のこと」って、意外と知らない。
— スタジオについて —
新規募集受付を開始（2026年5/8）
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 本日より、新規のお客様の募集受付を開始いたします。 これまで満席のた… もっと読む 新規募集受付を開始（2026年5/8）
— 暮らしのいろは —
【IROHA茶】さっぱり紫蘇入りオリーブ茶
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【IROHA茶】さっぱり紫蘇入りオリーブ茶
— スタジオについて —
初めての方へ｜体験レッスンの流れとよくあるご質問
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 今回は、初めての方に向けて体験レッスンの流れと、よくいただくご質問に… もっと読む 初めての方へ｜体験レッスンの流れとよくあるご質問
— スタジオについて —
通われている方が感じている変化について
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 今回は、実際に通っていただいている方がレッスンを続ける中で感じている… もっと読む 通われている方が感じている変化について
— スタジオについて —
新規募集再開のお知らせ（2026年５月）
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 いつもご覧いただきありがとうございます。このたび、新規のお客様の募集を再開させてい… もっと読む 新規募集再開のお知らせ（2026年５月）