— ピラティス —
筋肉は、つければいいわけじゃない。
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 身体を鍛えるというと、「筋肉をつけること」を思い浮かべる人は多いと思います。 筋ト… もっと読む 筋肉は、つければいいわけじゃない。
タグ: 運動不足解消
— ピラティス —
ピラティスでお通じがよくなる理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日… もっと読む ピラティスでお通じがよくなる理由とは？
— ピラティス —
守谷ピラティスグループレッスン終了のお知らせ
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 毎月恒例の守谷ピラティスグループレッス… もっと読む 守谷ピラティスグループレッスン終了のお知らせ
— スタジオについて —
【初回体験レッスンのご案内】守谷市パーソナルピラティス
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒初回体験レッスンについ… もっと読む 【初回体験レッスンのご案内】守谷市パーソナルピラティス
— 健康ダイエット —
歩くのを辞めてはいけない！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は歩行の話を… もっと読む 歩くのを辞めてはいけない！！
— 私の想い —
大人になってから運動を始めたい！！という方に
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今まで全く運動を… もっと読む 大人になってから運動を始めたい！！という方に
— コンディショニング —
「なんとかしたい」という気持ちはあなたから湧き出てくるもの
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオのカルテには病歴欄がありま… もっと読む 「なんとかしたい」という気持ちはあなたから湧き出てくるもの
— 健康ダイエット —
検診だけががん予防じゃない！もっと身近な予防を始めましょう
こんにちは！ 茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 がんの予防には1次予防と２次予防という… もっと読む 検診だけががん予防じゃない！もっと身近な予防を始めましょう
— スタジオについて —
料金とレッスン時間、がんサバイバーについて
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ８月より９０分レッスンの開始とそれに… もっと読む 料金とレッスン時間、がんサバイバーについて
— スタジオについて —
２０２０年６月～１２月のピラティスグループレッスンのお知らせ
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 スタジオでのパーソナルレッスンの他に… もっと読む ２０２０年６月～１２月のピラティスグループレッスンのお知らせ