— ピラティス —
ピラティスマシン（リフォーマー・キャディラック）をやってみた！ YouTubeにて公開中！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 先日友人の伊藤みなみさん（itomi… もっと読む ピラティスマシン（リフォーマー・キャディラック）をやってみた！ YouTubeにて公開中！
タグ: ピラティス
— スタジオについて —
運動不足解消・健康促進の健美レッスンとは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は改めて、当スタジオのレッスンってどんな事をし… もっと読む 運動不足解消・健康促進の健美レッスンとは？
— 姿勢改善 —
一生物の美姿勢を身に付けたい人のための美姿勢になるコツ
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 その場限りの美しさではなく、何気なく… もっと読む 一生物の美姿勢を身に付けたい人のための美姿勢になるコツ
— ピラティス —
守谷ピラティスグループレッスン２０２０年２月のお知らせ！～１月開催のご報告～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨日、毎月恒例の守谷ピラティスグルー… もっと読む 守谷ピラティスグループレッスン２０２０年２月のお知らせ！～１月開催のご報告～
— スタジオについて —
祝３周年記念のお知らせ！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 さて本日はスタジオのお知らせブログで… もっと読む 祝３周年記念のお知らせ！
— ピラティス —
運動嫌いな方へ大人の運動とは？ スポーツとフィットネスの違い！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 運動が嫌い・苦手な方もいらっしゃると… もっと読む 運動嫌いな方へ大人の運動とは？ スポーツとフィットネスの違い！
— バレエ・ダンス —
ターンアウト（外旋・アンデオール）ができない理由・原因・解決法
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 クラシックバレエではアンデオール（フ… もっと読む ターンアウト（外旋・アンデオール）ができない理由・原因・解決法
— ピラティス —
ピラティスで覚えておきたい骨の名前３選 ~今年こそピラティスを始めよう！~
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 さてさてそろそろ２０２０年も頑張って… もっと読む ピラティスで覚えておきたい骨の名前３選 ~今年こそピラティスを始めよう！~
— スタジオについて —
パーソナルレッスンは正確で効率的なだけじゃない！身体を動かすことは楽しい！気持ちいい！面白い！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 最近守谷でもパーソナルトレーニングが… もっと読む パーソナルレッスンは正確で効率的なだけじゃない！身体を動かすことは楽しい！気持ちいい！面白い！
— コンディショニング —
しなやかな身体になるために、体幹を鍛える理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 体幹を鍛えるといい、とよく聞きますが… もっと読む しなやかな身体になるために、体幹を鍛える理由とは？