— スタジオについて —
続けたからこそピラティスの恩恵を感じています。～お客様の声～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオに通い始めて５回目のお客様… もっと読む 続けたからこそピラティスの恩恵を感じています。～お客様の声～
投稿者: 一ノ瀬華恵
IROHA Pilates & Conditioning Studio主宰 一ノ瀬 華恵
— 健康ダイエット —
女性に増えてる！？耳鳴りと肩凝りの関係性とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 近年では肩凝りに並ぶくらい耳鳴りの不… もっと読む 女性に増えてる！？耳鳴りと肩凝りの関係性とは？
— ピラティス —
背骨をひとつずつ動かすのが苦手。アーティキュレーションの意識の仕方
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスにはアーティキュレーション… もっと読む 背骨をひとつずつ動かすのが苦手。アーティキュレーションの意識の仕方
— コンディショニング —
体調のゆらぎ どう捉えて乗り越えていますか？ 私の意見炸裂会です。
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ついこの間まで暑かったのに、とうとう… もっと読む 体調のゆらぎ どう捉えて乗り越えていますか？ 私の意見炸裂会です。
— ピラティス —
腹筋を正しく使えているかの不安解消！お腹を意識しやすくなる方法ご紹介
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスをグループレッスンで教えて… もっと読む 腹筋を正しく使えているかの不安解消！お腹を意識しやすくなる方法ご紹介
— 健康ダイエット —
ダイエットを始める前に、悪い習慣をやめましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ダイエットを始めよう！ダイエットをし… もっと読む ダイエットを始める前に、悪い習慣をやめましょう！
— 私の想い —
心が疲れてしまった時に、心と身体を繋げる回復方法。私の体験談
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 心が疲れてしまったなっというときに、… もっと読む 心が疲れてしまった時に、心と身体を繋げる回復方法。私の体験談
— コンディショニング —
ゴルフは体幹で打つ！しなやかな身体がゴルフに強い理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む ゴルフは体幹で打つ！しなやかな身体がゴルフに強い理由とは？
— 女性の身体について —
女性なら知っておきたい！しなやかな骨盤と背骨の基礎知識講座開催しました！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 女性なら知っておきたい！しなやかな骨盤と背骨の基礎知識講座開催しました！
— 姿勢改善 —
綺麗な姿勢でいるとエクササイズの効果が上がる３つの理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 綺麗な姿勢でいるとエクササイズの効果が上がる３つの理由とは？