寒くて布団から出られない。冬の寒い朝スッキリ身体を起こす方法
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 11月になっても暖かいな~なんて思っ… もっと読む 寒くて布団から出られない。冬の寒い朝スッキリ身体を起こす方法
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こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオの名前にもなっている「コン… もっと読む コンディショニングってなに? 肩凝りや疲れを自分で改善できるようになりましょう!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 綺麗な姿勢になりたい!そう思って意識… もっと読む 綺麗な姿勢を思い出そう!日常生活の中で姿勢を意識できる場面5選!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨日、毎月恒例の守谷ピラティスグループレッスンが開… もっと読む 守谷ピラティスグループレッスン12月のお知らせ!~11月開催のご報告~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今年も当スタジオをご愛… もっと読む 年末年始の営業お知らせ(茨城県守谷市ピラティス&コンディショニングスタジオ)
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私は健康オタクの方だと思います。 でももっとストイ… もっと読む 我慢する健康よりも、輝くために健康になりましょう!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 先日母校である日本女子体育大学にて教壇に立たせてい… もっと読む 大学の講義に行ってきました!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 正しく動こうとしすぎて緊張して動けな… もっと読む 安定を意識すると、より正確に動けるようになります!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は何の日でしょう!!というなんと… もっと読む 11月11日は何の日? HANAEのお気楽ブログ
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 10月26日にあげたこちらのブログ→… もっと読む 自分の中にルールや美学ってありますか? ピラティスを通して美学を見つけよう