— コンディショニング —
むくみや夏場でも手足が冷える、慢性的な肩凝りに３つの改善策を！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 身体がむくみがちだったり、夏場でも手… もっと読む むくみや夏場でも手足が冷える、慢性的な肩凝りに３つの改善策を！
— コンディショニング —
自律神経の乱れかなっと軽く捉えていませんか？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 なんとなくの不調を感じたとき、「自律… もっと読む 自律神経の乱れかなっと軽く捉えていませんか？
— 呼吸 —
暑くて苦しいっと思ったら、呼吸がきちんとできていないのかも。
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 マスクをしてるのもあると思いますが、… もっと読む 暑くて苦しいっと思ったら、呼吸がきちんとできていないのかも。
— スタジオについて —
スタジオネームを付け加えました！！ これからのスタジオについて
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨日の夏休みお知らせブログの画像から… もっと読む スタジオネームを付け加えました！！ これからのスタジオについて
— スタジオについて —
夏休みのお知らせ＠２０２０夏
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 6月末になりましたので、７月と８月の… もっと読む 夏休みのお知らせ＠２０２０夏
— 姿勢改善 —
綺麗な人は姿勢がいい！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 逆説的な言い方ですが、綺麗な人って、… もっと読む 綺麗な人は姿勢がいい！！
— 暮らしのいろは —
【暮らしのいろは】板藍根茶ベース
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 6月の中旬から急に始めた当スタジオの… もっと読む 【暮らしのいろは】板藍根茶ベース
— HANAEの日々 —
がんサバイバーシップグループエクササイズインストラクター称号を取得しました！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 最近ちょいちょいブログにてお話してい… もっと読む がんサバイバーシップグループエクササイズインストラクター称号を取得しました！
— 姿勢改善 —
綺麗な姿勢を何度でも、繰り返し思い出して！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 スタジオに通い始めてすぐの頃は「スタ… もっと読む 綺麗な姿勢を何度でも、繰り返し思い出して！！
— 姿勢改善 —
美姿勢を目指すなら背中を制覇せよ！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 綺麗な姿勢って憧れますよね。すらっと… もっと読む 美姿勢を目指すなら背中を制覇せよ！！