— スタジオについて —
友達から「痩せた？」と言われるようになりました！～お客様の声～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 この間、お客様から嬉しいお話をいただ… もっと読む 友達から「痩せた？」と言われるようになりました！～お客様の声～
— ピラティス —
ピラティスの基本、ニュートラルポジションとは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスのレッスンではまずこの「ニ… もっと読む ピラティスの基本、ニュートラルポジションとは？
— スタジオについて —
【受付終了】それゆけ新生活！４月のご新規様キャンペーン２０２０
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨年も行いました、３・４月は新生活応… もっと読む 【受付終了】それゆけ新生活！４月のご新規様キャンペーン２０２０
— 女性の身体について —
メタボリックシンドロームとは？ なる前から知っておきましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 メタボっと略して言われることのあるメ… もっと読む メタボリックシンドロームとは？ なる前から知っておきましょう！
— 健康ダイエット —
ダイエットと食事制限の関係 食欲と食事量の調整
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ダイエットといったら、「食事を減らそ… もっと読む ダイエットと食事制限の関係 食欲と食事量の調整
— 健康ダイエット —
生活習慣を見直そう！～脳の作りを知って理論的に考えよう～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 「今日はラーメンが食べたい」とか「あ… もっと読む 生活習慣を見直そう！～脳の作りを知って理論的に考えよう～
— ピラティス —
３月２８日守谷グループレッスン開催のお知らせ ～新型コロナウイルス対策～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 月に一度、守谷整体院さ… もっと読む ３月２８日守谷グループレッスン開催のお知らせ ～新型コロナウイルス対策～
— 私の想い —
心が疲れてしまうのはこんな時。症状や対策について ～３０代・Ｍ様のお話～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は当スタジオのお客様のお話をして… もっと読む 心が疲れてしまうのはこんな時。症状や対策について ～３０代・Ｍ様のお話～
— 健康ダイエット —
生活習慣を見直そう！～食欲と体、脳のつながりを知ろう～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 健康に暮らしていくためには「食事」の… もっと読む 生活習慣を見直そう！～食欲と体、脳のつながりを知ろう～
— ピラティス —
自分の身体の変化を感じ取れる人・取れない人の違い。
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 自分の身体の変化を感じ取れていますか… もっと読む 自分の身体の変化を感じ取れる人・取れない人の違い。