ピラティス

守谷ピラティスグループレッスン2020年1月のお知らせ!~12月開催のご報告~

 

こんにちは!
茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

昨日、毎月恒例の守谷ピラティスグループレッスンが開催されました!!ご参加、お問合せいただいた皆様ありがとうございました!

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今回も朝は寒い季節柄もあり、体がポカポカと温まるエクササイズというか運動をやっていきました。

まずは股関節や背骨、肩関節という体の中で大きな関節をほぐしていきました!これが意外と股関節なら股関節を動かしているつもりで一緒に骨盤も動かしてしまい股関節が思っているより動いていないという場合があります。地味なエクササイズほどごまかしがきかないので難しいのです。

また今回は10代・20代の運動経験のある方も参加してくださっていたので、ちょっと体幹に意地悪をしました。チャレンジエクササイズでもあるので、笑いながら、楽しみながらやりましょう!っといったのですが、思いのほか皆さん真剣にとりくんでくださいまして、ナイスバランスでした!!

お客様の声でそのことをたくさん頂けました!

 

お客様の声

  • いつもレッスン後は身体がすっきりします!
  • レッスン後地面をしっかり蹴って歩けるようになりました!
  • 人に見てもらうと動き方が違かったことに気が付きました。

などなど、素敵な感想をありがとうございました。

 

さて、次回守谷ピラティスグループレッスンのお知らせです。次はもう2020年なのですね!!

今回予約受付の詳細はこちら

日程:2020年1/25(土) 10:00~11:00 (9:30~開場)
場所:守谷整体院 (守谷市中央2-16-17 4階)
料金:3,000円 (マット代、税込)
その他:動きやすい服装でお越し下さい。
こちらでマットをご用意いたしますので、必ず事前にご予約いただきますようお願いいたします。
※車でお越しの際、駐車場はお近くのパーキングへお停めください。
※更衣室のご用意がございます。ご利用いただけます。
※守谷整体院にてウォーターサーバーのご用意がございます。

ご予約先
守谷整体院 0297-21-7248
またはピラティス&コンディショニングスタジオへお問合せ・ご予約ください。

⇒お問い合わせはこちら

 

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今後のグループレッスン日程

12月14日(土)終了

1月25日(土)募集開始

さらに!!先の予定も決まりましたのでご案内いたします。

2月15日(土)

3月28日(土)

4月25日(土)

5月23日(土)

6月27日(土)

2020年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

ご参加お待ちしております!!(^^)/

 

*初めての方へ

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
当スタジオのパーソナルレッスンにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。
体験レッスンは通常60分7,200円のところ、90分7,200円です。
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★守谷整体院にて、グループレッスンを開催しております。★
次回は1月25日です。

★スペシャル講座開講決定!!★
祐子さんとのコラボ企画!10/27が無事開催されました。
次回は1/26に決定!詳細はこちら!

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Pilates & Conditioning Studio Hanae

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