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イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

タグ: 守谷市ピラティス

— スタジオについて —

9月 新しいお客様を3名募集します

2026年8月27日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   IROHA Pilates & Conditioning Studioでは… もっと読む 9月 新しいお客様を3名募集します

— 私の想い —

続け方は、それぞれ。

2026年8月26日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   ピラティスを始めるとき、 「週に何回通えばいいですか?」「どのくらい続ければいいで… もっと読む 続け方は、それぞれ。

— ピラティス —

同じ肩こりでも、やることは同じじゃない。

2026年8月24日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   「肩がこる」 同じ言葉で表現される不調でも、その理由は人によって違います。 たとえ… もっと読む 同じ肩こりでも、やることは同じじゃない。

— コンディショニング —

心は身体に、身体は心につながっています。

2026年8月22日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 「最近なんだかイライラする。」 「気持ちが沈んでやる気が出ない。」 「肩こりや腰痛が続… もっと読む 心は身体に、身体は心につながっています。

— コンディショニング —

ストレッチは、毎日のリセット。

2026年8月18日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   「家では何をしたらいいですか?」 レッスンでよくいただく質問です。 … もっと読む ストレッチは、毎日のリセット。

— 健康ダイエット —

動いているのは骨。働いているのは筋肉。

2026年8月14日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   手を上げてみてください。 「腕が動いた。」そう思いますよね。 でも実… もっと読む 動いているのは骨。働いているのは筋肉。

— 健康ダイエット —

脂肪はどうやって燃えるの?

2026年8月12日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   「脂肪を燃やしたい!」 そう思ったとき、まず思い浮かぶのはウォーキン… もっと読む 脂肪はどうやって燃えるの?

— 健康ダイエット —

基礎代謝は上げられます。

2026年8月10日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   「最近代謝が落ちた気がする。」 そんな声をレッスンでもよく聞きます。… もっと読む 基礎代謝は上げられます。

— 健康ダイエット —

体重よりも、大切にしたいこと。

2026年8月6日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   「太りたくない。」「痩せたい。」 大人になると、体重の話をする機会っ… もっと読む 体重よりも、大切にしたいこと。

— コンディショニング —

熱中症は、暑いからなるわけじゃない。

2026年8月2日

    こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 毎年のように耳にする「熱中症」。 ニュースでも、学校でも、職場でも。… もっと読む 熱中症は、暑いからなるわけじゃない。

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