こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   自分の身体の変化を感じ取れていますか… もっと読む 自分の身体の変化を感じ取れる人・取れない人の違い。

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   当スタジオにピラティスのマシンを導入… もっと読む どうしてピラティスをマシンでやるの？ピラティスマシンの効果とは？

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   近年ではマインドフルネスや瞑想などが… もっと読む ピラティスで動く瞑想をしよう！

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   ピラティスをすると体幹が安定するっと… もっと読む ピラティスが体幹トレーニングに効果的な理由は？

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   ピラティスは姿勢改善に効果があるっと… もっと読む ピラティスをすると姿勢改善に効果がある理由とは？

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回は顔の歪みと体の歪みの関係性につ… もっと読む 顔の歪みを治すなら、身体の歪みを治しましょう！

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回もピラティスについて迫っていきた… もっと読む ピラティスがリハビリテーションによい理由とは？

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回はピラティスの流派についてお話し… もっと読む ピラティスの流派の違いは何？

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   昨日、毎月恒例の守谷ピラティスグルー… もっと読む 守谷ピラティスグループレッスン２０２０年２月のお知らせ！～１月開催のご報告～