運動嫌いな方へ大人の運動とは? スポーツとフィットネスの違い!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 運動が嫌い・苦手な方もいらっしゃると… もっと読む 運動嫌いな方へ大人の運動とは? スポーツとフィットネスの違い!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 運動が嫌い・苦手な方もいらっしゃると… もっと読む 運動嫌いな方へ大人の運動とは? スポーツとフィットネスの違い!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 さて、毎月行われている守谷ピラティス… もっと読む 守谷ピラティスグループレッスン 月に1度のピラティスの効果とは?
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 さてさてそろそろ2020年も頑張って… もっと読む ピラティスで覚えておきたい骨の名前3選 ~今年こそピラティスを始めよう!~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨日、毎月恒例の守谷ピラティスグルー… もっと読む 守谷ピラティスグループレッスン2020年1月のお知らせ!~12月開催のご報告~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私はグループレッスンで足のエクササイ… もっと読む 足は細く!長く!あらゆる足の悩みを改善してまっすぐな足を手に入れよう!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 昨日、毎月恒例の守谷ピラティスグループレッスンが開… もっと読む 守谷ピラティスグループレッスン12月のお知らせ!~11月開催のご報告~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスにはアーティキュレーション… もっと読む 背骨をひとつずつ動かすのが苦手。アーティキュレーションの意識の仕方
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスをグループレッスンで教えて… もっと読む 腹筋を正しく使えているかの不安解消!お腹を意識しやすくなる方法ご紹介
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 守谷グループレッスン11月のお知らせ!~10月開催のご報告~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む ピラティスウエアの捨て時、換え時っていつ?