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  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   私たちの身体は１秒たりとも同じ状態の… もっと読む 心と体の変化に合わせて、日々の生活を変えていくことを考えましょう。

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  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   足が浮腫(むく)んだらマッサージしま… もっと読む 今さら聞けない？むくみの対策で定番なリンパマッサージ。そのリンパってなに？

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   そのブラ、あなたの身体にあってますか… もっと読む そのブラ、あなたの身体にあってますか？

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   メタボっと略して言われることのあるメ… もっと読む メタボリックシンドロームとは？　なる前から知っておきましょう！