— ピラティス —
ピラティスで動く瞑想をしよう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 近年ではマインドフルネスや瞑想などが… もっと読む ピラティスで動く瞑想をしよう！
月: 2020年2月
— ピラティス —
ピラティスが体幹トレーニングに効果的な理由は？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスをすると体幹が安定するっと… もっと読む ピラティスが体幹トレーニングに効果的な理由は？
— ピラティス —
ピラティスをすると姿勢改善に効果がある理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスは姿勢改善に効果があるっと… もっと読む ピラティスをすると姿勢改善に効果がある理由とは？
— 健康ダイエット —
暖かくなる前にくびれを作ろう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 まだ２月ですが、暖かくなる前に、薄着… もっと読む 暖かくなる前にくびれを作ろう！
— ピラティス —
顔の歪みを治すなら、身体の歪みを治しましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回は顔の歪みと体の歪みの関係性につ… もっと読む 顔の歪みを治すなら、身体の歪みを治しましょう！
— 私の想い —
人と直接会って、レッスンをすることの意味～ネットとリアルのエクササイズ～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回は「人と直接あう」つまり、わざわ… もっと読む 人と直接会って、レッスンをすることの意味～ネットとリアルのエクササイズ～
— 女性の身体について —
女性の身体について考えよう ～母親と同じ体調管理法ではだめかも？～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は女性の身体について改めてお話し… もっと読む 女性の身体について考えよう ～母親と同じ体調管理法ではだめかも？～
— スタジオについて —
ピラティスが正しくできたときの感覚の話＠お客様の声
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日はお客様との会話から、ピラティス… もっと読む ピラティスが正しくできたときの感覚の話＠お客様の声
— ピラティス —
ピラティスがリハビリテーションによい理由とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回もピラティスについて迫っていきた… もっと読む ピラティスがリハビリテーションによい理由とは？
— ピラティス —
ピラティスの流派の違いは何？
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はピラティスの流派についてお話し… もっと読む ピラティスの流派の違いは何？