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イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

タグ: 守谷市パーソナルトレーニング

— 女性の身体について —

私たちは、ずっとホルモンと生きている。

2026年8月28日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   出産したとき、 「私、ホルモンに支配されてる……」 と、ちょっと怖くなったことがあ… もっと読む 私たちは、ずっとホルモンと生きている。

— スタジオについて —

9月 新しいお客様を3名募集します

2026年8月27日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   IROHA Pilates & Conditioning Studioでは… もっと読む 9月 新しいお客様を3名募集します

— 私の想い —

続け方は、それぞれ。

2026年8月26日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   ピラティスを始めるとき、 「週に何回通えばいいですか?」「どのくらい続ければいいで… もっと読む 続け方は、それぞれ。

— 健康ダイエット —

身体は、食べたものでできている。

2026年8月20日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   私は食事の専門家ではありません。 でも、身体の専門家として思うことがあります。… もっと読む 身体は、食べたものでできている。

— 健康ダイエット —

動いているのは骨。働いているのは筋肉。

2026年8月14日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   手を上げてみてください。 「腕が動いた。」そう思いますよね。 でも実… もっと読む 動いているのは骨。働いているのは筋肉。

— 健康ダイエット —

姿勢が変わると、血流まで変わる?

2026年7月29日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   「姿勢が悪いと肩がこる。」これは多くの方が知っています。でも実は、姿… もっと読む 姿勢が変わると、血流まで変わる?

— 健康ダイエット —

その疲れ、身体の中では何が起きてる?

2026年7月27日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   心臓から送り出された血液は、全身を巡っています。 でも、その旅のゴー… もっと読む その疲れ、身体の中では何が起きてる?

— 私の想い —

幸せは、思い出すように見つかる

2026年7月13日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   今日は完全に私の思っていることブログです。ピラティスの話じゃないかも… もっと読む 幸せは、思い出すように見つかる

— 健康ダイエット —

身体を知る第一歩

2026年7月8日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   私たちの体は24時間でどんな働きをしているのか見てみると、… もっと読む 身体を知る第一歩

— 暮らしのいろは —

【IROHA茶】ハブ茶

2026年7月1日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。     &… もっと読む 【IROHA茶】ハブ茶

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  • 私たちは、ずっとホルモンと生きている。
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  • 続け方は、それぞれ。
  • 同じ肩こりでも、やることは同じじゃない。
  • 心は身体に、身体は心につながっています。

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