こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae（はなえ）です。 「一人ひとりに寄り添う」 運動指導の仕事をしていると、よく使う言葉です。 私自身も… もっと読む 目の前の人を見る、ということ。

こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。   ピラティスを始めるとき、 「週に何回通えばいいですか？」「どのくらい続ければいいで… もっと読む 続け方は、それぞれ。